济南第三职业中专

为了庆祝“三八”国际妇女节，推动我校教职工全民健身运动新的热潮，增进教职工身体健康，深化“展巾帼风采，建美丽泉城”主题实践活动，展示全校广大女教职工良好的精神风貌。学校举办“三八”节趣味活动，现将有关事宜安排如下：

一、时间：三月四日下午3：30举行

二、地点：本校西操场、东校区操场

三、分组、项目

1、中年甲组（45岁以上）。

男子：30秒定点投篮，30秒蹲起，30米托球跑。

女子：30秒定点投篮，30秒蹲起，30米托球跑。

2、中年乙组（33—44岁）

男子：全场运球投篮计时，1分钟双人跳绳，双人背夹气球30米跑。

女子：30米推铁环跑，1分钟双人跳绳，双人背夹气球30米跑。

3、青年组（32岁以下）。  

男子：全场运球投篮计时，1分钟双人跳绳，双人背夹气球30米跑。

女子：50米推铁环跑, 1分钟双人跳绳，双人背夹气球30米跑。

4、集体项目：

30米往返混合接力比赛（各工会小组必须参加）。

四、报名办法、时间：

1、每人限报两项（集体项目除外），多报项目无效，录取名次只限该项报名并参赛的教职工，不报名者可参赛但不录取名次。

2、各工会小组长请于2010年3月2日下班前，将报名单OA 给工会办公室王刚老师，过时不予编排。

五、奖励办法：每项设一等奖两名、二等奖三名、三等奖五名，不设纪念奖。

（注：参赛人数少于10人减一录取，参赛人数不足2人不予比赛）

提醒：报名时，务请老师们根据身体情况选择参赛项目，以保证安全和活动的顺利进行。 

济南三职专工会

2010年2月27日

趣 味 活 动 规 则

1、30秒蹲起：从站立开始，全蹲、起立为一次，次数多者为胜

2、全场运球投篮计时：双手持球，单手拍球从球场端线计时开始，快速前进至对面场地投篮进球为止。跑动时双手触球或者单手持球,均属违规。

3、一分钟双人跳绳：一人双手摇绳，另一人在持绳人前或后一起跳。

4、推铁环跑：一手拿铁环，一手持推杆，用推杆将铁环发起，快速推向50米处的终点。比赛中铁环歪倒，算失误，可原地调整好继续参赛。

5、双人背对背顶球跑：手拉手两臂自然下垂，背对背夹着球侧对着跑进方向，互相配合向前走（或跑），做到人和球同时通过对面起跑线。队员在行进中，球自始至终要夹在两名队员背后。如果球落地，则在落地点由裁判重新放好球后继续比赛。不得用手扶球，否则判为犯规，回到起跑线处重新开始。

6、一分钟定点投篮：在规定地点投篮一分钟内进球的个数，多者为胜。

7、30米托球跑：手持羽毛球拍（握把手）托网球跑至终点，如球或拍掉落需拣起球或拍回到掉落地重新开始。

8、集体项目：

30米往返混合接力：每队出四名队员（其中男教工有1人），第一棒：跳绳跑；第二棒：单腿跳；第三棒：运球跑；第四棒：急行跑。每棒要求跑到三十米处在放置的黑板上写规定的我校的办学理念，要求字迹工整。